鳥取県制作
「なるほどフレイル予防
笑顔と健康をゲット」
<放送時間>6:30～23:30 1時間おき
｜ 火曜日の番組 ｜
鳥取市特別番組
- 放送日：
- 10月26日(火)〜10月30日(土)
鳥取市民健康ひろば
・講演「コロナ禍におけるフレイル対策について」
講師：懸樋英一医師（鳥取市立病院総合診療科）
・運動紹介「フレイル予防にしゃんしゃん体操」
講師：澤 晶子さん（健康運動指導士）
<放送日時>10月26日（火）～30日（土）
14:00～
122ch（第2放送）「 ぴょんぴょん運動部」実践編
- 放送日：
- 9月29日(水)〜11月1日(月)
- 放送時間：
- 9:00～21:00 1時間おき
「とっとりウォーキング」で毎月第1 日曜、月曜放送の
体操コーナー「ぴょんぴょん運動部」との連動番組
毎月第1日曜に更新します！
＊毎日9:00～21:00まで 1時間おき
122ch（第2放送）で放送中
122ch(第2放送）ぴょんぴょんストレッチ＆フィットネス＆マッスル
- 放送日：
- 9月29日(水)〜11月1日(月)
- 放送時間：
- 6:00～ぴょんぴょんストレッチ
11:50～ぴょんぴょんフィットネス
19:50～ぴょんぴょんマッスル
朝６時から、目覚めの運動「ぴょんぴょんストレッチ」
お昼前の11時50分からは
リズムに乗ってダイエット！「ぴょんぴょんフィットネス」
夜の7時50分からは、筋トレでモリモリ
「ぴょんぴょんマッスル」
122chの第2放送で毎日放送中
