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ぴょんぴょんチャンネル

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| 火曜日の番組 |

ぴょんぴょんワイド(毎月第4火曜)

放送日:
10月26日(火)

 鳥取県制作
 「なるほどフレイル予防
    笑顔と健康をゲット」

 <放送時間>6:30~23:30 1時間おき
  
     

鳥取市特別番組

放送日:
10月26日(火)〜10月30日(土)

鳥取市民健康ひろば
 ・講演「コロナ禍におけるフレイル対策について」
   講師:懸樋英一医師(鳥取市立病院総合診療科)
 ・運動紹介「フレイル予防にしゃんしゃん体操」
   講師:澤 晶子さん(健康運動指導士)

  <放送日時>10月26日(火)~30日(土)
        14:00~

122ch(第2放送)「 ぴょんぴょん運動部」実践編

放送日:
9月29日(水)〜11月1日(月)
放送時間:
9:00~21:00 1時間おき

「とっとりウォーキング」で毎月第1 日曜、月曜放送の
 体操コーナー「ぴょんぴょん運動部」との連動番組
 毎月第1日曜に更新します!
 
   *毎日9:00~21:00まで 1時間おき
   122ch(第2放送)で放送中

122ch(第2放送)ぴょんぴょんストレッチ&フィットネス&マッスル

放送日:
9月29日(水)〜11月1日(月)
放送時間:
6:00~ぴょんぴょんストレッチ
11:50~ぴょんぴょんフィットネス
19:50~ぴょんぴょんマッスル

朝6時から、目覚めの運動「ぴょんぴょんストレッチ」
お昼前の11時50分からは
リズムに乗ってダイエット!「ぴょんぴょんフィットネス」
夜の7時50分からは、筋トレでモリモリ
「ぴょんぴょんマッスル」
 122chの第2放送で毎日放送中

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